正念靜心能夠降低壓力和焦慮，提升睡眠品質的好方法 現代人很多疾病的產生，常常與「心靜不下來」有很大的關係。 所以我在外演講、上節目時，最常推廣的就是靜心。 教大家透過各種呼吸法、瑜伽動作或手印、吉祥的咒語，來達到靜心安身的目的。 不只股神教我們要靜心穩住，國內外各大研究機構也發現不少靜心的益處，簡單總結一下，包含減輕心理壓力、改善由壓力引起的諸多不適症狀、降低血壓、預防動脈硬化、抑制癌細胞增生、減緩焦慮與抑鬱、改善失眠等等。 幫自己做對一件事，可擋下千千萬萬種不適，若遇到這樣的好方法，當然要趕快挑起來做啊! 下面教的這套「正念靜心揉肚功」，正屬於這類一招勝百招的好功法，透過安撫有「第二大腦」之稱的腸道神經系統（ Enteric Nervous System ），幫助靜心安眠。
上唇薄下唇厚－男面相 上唇薄下唇厚的男生大多縱情縱慾，意志力薄弱，容易抵擋不住誘惑，因此這也令他們出軌。 另一方面，上唇薄下唇厚的男生擁有天生的口才，在聚會中總是談笑風生，成為眾人焦點，桃花運亦所以很強，異性容易因他的甜言蜜語輕易墮入情網。 >> 即睇更多 渣男面相 特徵 3 厚度適中的唇型 嘴唇不是特別厚但也不是特別薄，又或是沒有明顯的唇峰，這類人擁有正面的心態、清晰的思維，處理人際關係的方式十分平穩，可以輕鬆應對任何事情。 你願意聆聽別人的意見而不是評判，擅於處理人際關係，不會放任事態發展到太戲劇化的程度。 在一段關係中，你不會太過黏人或是缺乏安全感，在戀愛中能活出自己的態度。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 4 上唇較厚
藍晶石是一種而寶石，説它有化充電其他晶石能量。本文會大家介紹到五大藍晶石功效。此外，我們會分享適合配戴藍晶石情境，以及配戴時需要注意禁忌。讓我們一起深入瞭解這個迷人寶石吧!藍晶石屬三斜晶系，顏色呈藍色、綠色、黃色、灰色，晶體內顏色分佈而勻。高等級晶石，色藍、體透 ...
2023-07-21 許多購屋族買房，都會注重房屋風水，其中最常聽到「坐南朝北」，究竟坐南朝北是什麼意思？ 又要怎麼看呢？ 本篇文章就也來教你看房屋風水、優缺點及方位，瞭解房屋空間大小、地段區位、價格等因素，讓你買房可以更清楚如何購屋，並看懂房屋風水，挑選到自己理想的房屋喔! 「坐南朝北」是什麼意思？ 經常聽到的「坐南朝北」，是指房屋或建築物的主要入口或窗戶朝向北方，背向南方，也就是說，當人們坐在房屋或建築物內部時，臉是朝向北方，背向南方，這種坐向在中國傳統文化和風水學中被認為是吉利的座向之一。 除此之外，坐南朝北可以減少陽光直射和室內溫度的波動，被認為能夠帶來好運和財富。 房屋坐南朝北的方位，要如何看？ 所謂「坐向」就是指房屋坐落朝向的位置，接下來介紹三種常見的「坐向」判定標準，分述如下：
室內植物推薦-左手香. 左手香為多肉植物的一種，也很適合水耕栽培，看起來表面濕潤的葉子聞起來有薄荷的清新香氣。可以放在通風良好的地方，每隔1到2天換水一次。 風水和觀葉植物，帶來好風水室內植物的5種特色 ...
木命 木命人五行缺什么 作者：农历小编 来源自：农历网 时间：2023-06-08 从你的出生年月日，以及其对应的金木水火土，就能看出你的命理，木命以八字日元为命名，你知道木命是什么意思吗? 从出生的那一刻起，出生日期就决定了你的生辰八字五行，用神为木者，就是木命人，小编将为大家带来木命人五行缺什么的解析，希望屏幕前的大家能喜欢。 【木命】 关于生辰八字算命中的木命，是指日主为甲木或乙木的命主：木命的意思是出生在8月到11月的人，这类人的性格很温顺。 不过他们的性格很倔强，认定的事情必须要完成，不然自己绝对不会屈从，也不会放弃。 所以木命人如果可以做成一件事的话，必然是坚持下来的。 1、木命缺啥关于日元木命者
2024年01月14日 18:48 小鴨子為什麼會錯認媽媽？ 個體出生後不久，會因為最初遇到的刺激或對象表現出一些固定的行為模式，這被稱為「印刻效應」。 最早提出印刻效應的是奧地利心理學家康德拉·洛倫茨，他曾經做過一個經典的印刻實驗。 洛倫茨用孵化器孵化了一群小鴨子，小鴨子出生後第一眼見到的是洛倫茨，它們把洛倫茨當成了自己的母親，無論洛倫茨走到哪裡，它們都會跟在他後面。 見到自己真正的母親，卻不予理睬。 受到驚嚇時，小鴨子就會跑向洛倫茨。 小鴨子對洛倫茨的「依戀」現象被稱為「母親印刻」，指的是動物把自己在出生後遇到的第一個對象當成母親，並會對其產生偏好和追隨反應。 印刻是動物的一種本能。
【新唐人北京時間2024年01月04日訊】 預言 文化，貫穿了中國朝代的興衰起落，精通 天象 易數的修行者在紅塵外靜觀世幻，在不同時期留下未來之圖讖，給今人以啟迪與警示。 在歷史的今天，中國大陸疫情再起之際，回看千年來古今之 預言 ，對於紛繁迷亂中的世人而言，有著明辨正邪善惡的啟示作用。 對於不同預言之解讀，向來是眾說紛紜，也一直不乏有心者對預言進行曲解，以穿鑿附會諂媚於當權者，如將中共黨魁對標預言中救世聖人，將預言提到未來人類進入大同之新紀元解讀為共產主義之實現云云。 然天行有常，不同預言之作者雖因所在不同之境界，對未來之描述有不同側重，但脈絡之主線，關鍵之場景，政權之更迭，則皆可相互印證，對單篇預言內容做孤立之解釋，則難以與各預言相映照。
關公聖誕：農曆六月二十四日 關公五大禁忌食物： 桃類水果：像是楊桃、水蜜桃、櫻桃等，桃音同「逃跑」的「逃」一樣，有貶低關公的意思。 酥類食物：核桃酥、鳳梨酥、芋頭酥等，名稱有「酥」字聽起來和「輸」近似，有貶低關公之意，避免觸自己霉頭。
靜心步驟 - 地墊 -
